1. Практика за събуждане на женската енергия
(Подходяща за балансиране и активиране на женската сила)
Запали свещ и постави пред себе си розов кварц или лунен камък.
Седни в удобна поза и направи дълбоки вдишвания.
Визуализирай светлинна енергия, която преминава през тялото ти като мек розов или златист поток.
Произнеси утвърждения:
„Аз съм въплъщение на женската енергия. Аз сияя в хармония, любов и сила.“
Завърши практиката с лека танцова медитация – позволи на тялото си да се движи свободно, усещайки своята женственост.
2. Практика за изчистване на енергийни връзки с минали партньори
(Подходяща за освобождаване от стари връзки и емоционални товари)
Вземи черен турмалин или обсидиан в ръцете си.
Представи си енергийна нишка, свързваща те с човека, когото искаш да пуснеш.
Визуализирай златна светлина, която преминава през нишката и я разтваря.
Кажи наум: „Освобождавам всички ненужни връзки с благодарност и любов. Оставям само това, което ми носи радост и хармония.“
Довърши с дълбоко дишане и изпий чаша вода с няколко капки лимоново масло за изчистване.
3. Практика за активиране на сексуалната и творческата енергия (втора чакра – сакрална чакра)
(Подходяща за жени, които искат да пробудят чувствеността си или творческата си енергия)
Носи карнеол или розов турмалин близо до тялото си.
Седни в поза на богиня (леко раздалечени крака, ръце върху бедрата).
Дишай дълбоко, като си представяш портокалова светлина в областта на таза.
Постави ръцете си върху корема и кажи:
„Аз съм творческа, магнетична и уверена. Аз приемам и изразявам своята женска сила.“
Можеш да завършиш с леко масажиране на корема с етерично масло от портокал или иланг-иланг.
Няма коментари:
Публикуване на коментар